| Смотрите нас: ONLINE

Перепрограмування вашого мозку

Мозок - це один із найзагадковіших органів нашого тіла. Він здатен одночасно обробляти обличчя, зберігати спогади, регулювати мовлення та приймати рішення. Завдяки досягненням у галузі нейровізуалізації вчені дізнаються ще більше дивовижних фактів про мозок. Ось кілька з них:

1. Мозок не бачить різниці між реальністю та уявою.

Мозок реагує в рівній мірі на все, про що ви думаєте. У цьому сенсі для нього немає різниці між об`єктивною реальністю і вашими фантазіями. З цієї причини можливий так званий ефект плацебо. Якщо мозок вважає, що ви приймаєте фармацевтичний препарат (а не пігулку з цукром), то реагує на нього відповідним чином. Після того, як людина вип`є плацебо з думками про те, що це аспірин, то мозок дасть організму команду знизити температуру тіла.

2. Ви бачие те, про що думаєте набільше.

Про що б ви не думали, це стає основою вашого життєвого досвіду. Скажімо, якщо ви купуєте нвий автомобіль, то станете частіше помічати машини цієї марки в місті. Уся справа в тому, що після покупки ви думаєте про своє авто частіше, ніж думали досі.

3. Більшу частину часу ваш мозок працює на автопілоті.

У середньому людський мозок за день генерує 60 тисяч думок. Але більше 40 тисяч із них будуть тими ж  думками, які ви тримали у своїй голові вчора. Ось чму нам частіше потрібно змінювати звичну обстановку на незнайому, щоб "прочстити" мозок.

Негативні думки створюють стрес і занепокоєння, навіть якщо реальної на те причини немає.

Тренуйте свій мозок. Змушуйте його частіше транслювати позитивні думки. Ставитися до життя свідомо - це намагатися взяти всі ці несвідомі процеси під власний контроль.